Какая влажность воздуха должна быть в квартире летом и как её поддерживать?

Летом воздух в помещении может казаться свежим, но часто он оказывается пересушенным
В сухом микроклимате пыль задерживается в воздухе дольше обычного. Она содержит аллергены, бактерии и вредные примеси, которые при вдыхании попадают в легкие и могут вызывать заболевания. Особенно важно следить за уровнем влажности в детских комнатах.

Нормальные показатели влажности (RH) летом

  • Для взрослых
     — от 45 до 65%
  • Для детей
    — от 60 до 80%, особенно при респираторных заболеваниях
Для здорового ребенка влажность должна быть не менее 60%, для больного — не менее 70%. Лучше немного «переувлажнить», чем пересушить комнату
— Врач Комаровский
В нормальной влажности пыль быстро оседает, становится тяжелее, её проще удалить с поверхностей во время влажной уборки. В сухом же воздухе она дольше задерживается, провоцируя аллергию и ухудшая общее состояние организма.

Как повысить влажность в квартире летом?

Если бытовой гигрометр показывает отклонение от нормы, следует принять меры. На выбор есть два основных способа увлажнения воздуха
  • Бытовые увлажнители
    — подходят для отдельных помещений, но требуют регулярного обслуживания и дозаправки
  • Форсуночные системы
    — работают автоматически, могут увлажнять сразу всю квартиру или дом, легко интегрируются с вентиляцией или системой «умный дом»
Выбор зависит от площади помещений и требований к удобству. Для стабильного микроклимата в течение всего года оптимальным решением становятся автоматические системы.